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自從車禍後公司的午餐時間就停擺了
我們一律都吃外面較方便
大家也懶的在那弄東弄西…
不過還是仍然偶爾會有自己準備午餐時間啦
所以我當然也要來更新一下我的午餐時間囉
有夠簡單又方便的韓式拌飯
這些配菜全都是前一天事先在家中準備好
小黃瓜我有把他稍微淹漬一下；雞胸肉則是和洋蔥先炒熟；豆芽紅蘿蔔則是水煮而已
在淋上一點辣椒醬…拌一拌就OK啦…有時會在拌上一點韓國海苔…更有香氣
蘿蔓生菜，這道菜最簡單…連烹煮都不用…清洗一下，泡個冰水…淋上醬汁就行啦
涼拌海帶芽…也是事先在家處理好了
加入醬油、味醂、蒜頭、蔥、辣椒、薑…拌一拌，冰起來等他入味就OK囉
主管提供的鳳螺
這樣一餐吃下來其實熱量一點都不高耶…且又超有飽足感的
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